Tyrosine

Специална аминокиселина - изгаря мазнините и дава енергия

Тирозинът е неесенциална аминокиселина, която влиза в състава на протеините в организма ни. Това означава, че обичайно тялото ни може само да синтезира достатъчно тирозин, като преобразува друга аминокиселина - L-фенилаланин. Тирозинът винаги присъства - в храната ни, в суплементите ни, дори в някои напитки.Чрез храната си възрастния човек трябва да приема 33 мг/килограм маса/ден, което обичайно означава от 2,8 до 6,4 грама на ден. При допълнителен прием чрез суплементи обикновено се приема от 0,5 до 1,5 грам на ден.

Какво може да постигенте с приемането на тирозин?

Моментално увеличение на енергията
Намалява стреса и умората, намалява холестерола
Дозировка

Дневно по 1 грам сутрин и половин час преди тренировка (2 грама = 4 капусли).